Une conférence sur les bienfaits de l’activité physique après 60 ans, est organisée à Gâvres par l’association Siel Bleu, en partenariat avec la commune.
La conférence aura lieu le 22 septembre 2026 à 14h30 à la salle Eric Tabarly. Le programme comporte 16 séances de Gym Prévention Santé, à partir du 30 septembre.
Cette activité physique adaptée vise à prévenir les effets du vieillissement, notamment l’affaiblissement musculaire et la dégradation des articulations.
Les exercices, encadrés par un professionnel, sont adaptés aux capacités et au rythme de chacun, sans mouvements violents ou trop difficiles. Ils permettent de maintenir la mobilité, renforcer les muscles et favoriser les liens sociaux.
L’action est gratuite et s’adresse aux personnes de plus de 60 ans. Elle est financée dans le cadre du programme « Pour Bien Vieillir Bretagne ».
